Выбираем лучшие кроссовки для бега — этот вопрос актуален как для спортсменов со стажем, так и для новичков. Качественные кроссовки обеспечивают немалый процент успешного результата от занятий спортом. Woman Only подготовил советы, как правильно выбрать обувь для бега, и составил подборку лучших кроссовок 2016 года.
Хотите иметь подтянутую фигуру, превосходное здоровье, сияющую кожу и отличное настроение до самой старости? Тогда нужно встать с дивана и пойти! Скандинавская ходьба – новое веяние в мире здорового образа жизни. Мы расскажем про правильную технику скандинавской ходьбы, как выбрать палки и чем вам поможет "ходьба с лыжными палками".
Русская зима настолько длинная, что катания на санках и коньках успевают надоесть. WomanOnly подготовил для вас пять новых идей – зимние виды спорта, которыми вы еще не занимались.
Природа наделила красивой, подтянутой грудью, к сожалению, не всех. Но пластическая хирургия не единственный выход. Упражнения для увеличения бюста хоть не увеличат грудь на пару размеров, но улучшат ее форму, сделают более приподнятой без вреда для здоровья.
Красивая грудь — мечта любой женщины. К сожалению, с возрастом грудь теряет свою красивую форму. Сохранить красоту груди и восстановить ее упругость можно с помощью упражнений для грудных мышц для женщин.
Красивый, накачанный до кубиков пресс — мечта не только парней, но и многих девушек. Как накачать пресс до кубиков, расскажем вам в нашей сегодняшней статье.
Сначала на Западе, а потом и в нашей стране начала расти популярность парной йоги. Сегодня мы представим вам некоторые наиболее популярные парные асаны для занятия йогой.
Мечта о рельефном животике и 6 кубиках пресса вполне может стать реальностью. Достаточно приложить немного усилий. Лучшие упражнения для пресса в нашей статье.
Косые мышцы живота — группа мышц, от тренировки которых во многом зависит внешний вид вашего живота, а также объем талии. А кто не хочет тонкую талию и плоский живот без обвисших боков? Добиться этого помогут упражнения для косых мышц живота.
Красивый живот — мечта любой девушки. И мечта вполне достижимая! Представляем вам комплекс упражнений для пресса.
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.