Обзор лучших кроссовок для бега 2016 года
Выбираем лучшие кроссовки для бега — этот вопрос актуален как для спортсменов со стажем, так и для новичков. Качественные кроссовки обеспечивают немалый процент успешного результата от занятий спортом. Woman Only подготовил советы, как правильно выбрать обувь для бега, и составил подборку лучших кроссовок 2016 года.
Скандинавская ходьба - лекарство от старости
Хотите иметь подтянутую фигуру, превосходное здоровье, сияющую кожу и отличное настроение до самой старости? Тогда нужно встать с дивана и пойти! Скандинавская ходьба – новое веяние в мире здорового образа жизни. Мы расскажем про правильную технику скандинавской ходьбы, как выбрать палки и чем вам поможет "ходьба с лыжными палками".
Необычные зимние виды спорта
Русская зима настолько длинная, что катания на санках и коньках успевают надоесть. WomanOnly подготовил для вас пять новых идей – зимние виды спорта, которыми вы еще не занимались.
Система упражнений для увеличения бюста
Природа наделила красивой, подтянутой грудью, к сожалению, не всех. Но пластическая хирургия не единственный выход. Упражнения для увеличения бюста хоть не увеличат грудь на пару размеров, но улучшат ее форму, сделают более приподнятой без вреда для здоровья.
Упражнения для грудных мышц для женщин: практикум
Красивая грудь — мечта любой женщины. К сожалению, с возрастом грудь теряет свою красивую форму. Сохранить красоту груди и восстановить ее упругость можно с помощью упражнений для грудных мышц для женщин.
Как накачать пресс до кубиков
Красивый, накачанный до кубиков пресс — мечта не только парней, но и многих девушек. Как накачать пресс до кубиков, расскажем вам в нашей сегодняшней статье.
Парные асаны, или как заниматься йогой вдвоем
Сначала на Западе, а потом и в нашей стране начала расти популярность парной йоги. Сегодня мы представим вам некоторые наиболее популярные парные асаны для занятия йогой.
Самые эффективные упражнения для пресса
Мечта о рельефном животике и 6 кубиках пресса вполне может стать реальностью. Достаточно приложить немного усилий. Лучшие упражнения для пресса в нашей статье.
Упражнения для косых мышц живота
Косые мышцы живота — группа мышц, от тренировки которых во многом зависит внешний вид вашего живота, а также объем талии. А кто не хочет тонкую талию и плоский живот без обвисших боков? Добиться этого помогут упражнения для косых мышц живота.
Комплекс упражнений для пресса
Красивый живот — мечта любой девушки. И мечта вполне достижимая! Представляем вам комплекс упражнений для пресса.
Костюм ведьмы на Хэллоуине — один из самых популярных и узнаваемых. Его можно сделать буквально за 5 минут из того, что есть под рукой, и выглядеть при этом так, как вы хотите — сексуально, пугающе, весело.
13.10.2014 169903
МУЖСКОЙ РЕЦЕПТ
просто по-мужски, вкусно по-женски
Классические бутерброды уже так надоели, что каждое утро приходится ломать голову, что же поесть сегодня? Сделайте низкокалорийный бутерброд с яичным салатом - он не только вкусный. но и очень полезный благодаря свежей зелени.
13.10.2016
30605
Если вас одолевает плохое самочувствие и упадок сил, самое время заняться йогой! В отличие от фитнеса, пилатеса, аэробики и т.п. йога дарит помимо...